Vi oplever alle modgang fra tid til anden, og så er det OK at blive ked af det, fortvivlet eller modløs. For en tid.
Så må man op på hesten igen og videre, og huske på at i dag bliver langt bedre end i går!
God weekend!
KH
Andreas
Archive for august, 2009
Modgang
august 14th, 2009Modgang og gode tider
august 11th, 2009Dagens word of wisdom fra Rev Run siger det så godt!
Tough times are only there so you can have a good time later.. AND APPRECIATE IT!
Se positivt på tingene…
august 11th, 2009When you change the way you look at things – the things you look at change er et af mine favorit citater.
Jeg ved det lyder så plat og amerikansk, at man er lige ved at kaste op. Men det passer! Det gør en enorm forskel, hvordan man ser på tingene.
Hvis du ikke er helt overbevist, så prøv dette lille eksperiment:
Se en fodbold- / håndbold kamp på tv (eller en film, hvis du ikke er boldfan). I første halvdel af kampen, skal du lægge mærke til alle fejlene. Det usikre spil, afleveringerne der ligger forkert, folk der står dårligt osv. osv.
Du vil helt sikkert sidde og tænke at det er en jammerlig kamp, og næsten blive småsur over hvor dårligt begge hold spiller.
I anden halveg skal du fokusere på alt det der går godt. Lægge mærke til de succesfulde afleveringer, forsvarsspillernes sikre indgriben, kreativiteten i opspillet, osv.
Jeg garanterer dig, de spiller MEGET bedre i anden halveg, og det vil være en helt anden kamp, du er tilskuer til!
Fokuser på det positive, så får du mere af det – og det bliver også meget nemmere at håndtere når der sker noget negativt!
Ha en super dag!
KH
Andreas
Det bliver en god dag i dag!
august 10th, 2009Mandag morgen… måske endda første dag retur efter ferien?
Det kan udfordre de fleste, men her er et tip til at klare den: Du skal bare beslutte at det bliver en god dag i dag!
Beslut dig for, at det bliver en god dag i dag, og brug så 2 minutter – f.eks. mens du alligevel står under bruseren, på at finde 5-10 ting der gør, at det bliver en god dag i dag.
Det behøver ikke at være store ting, og i starten kan det være svært at finde dem, så start med 5. 5 ting der gør at netop dagen i dag bliver god!
Jeg ved det bliver en god dag i dag!
Det bliver en god dag, fordi jeg virkelig har hygget med mig med pigerne og min far i weekenden, fordi vi fik gjort en del ved køkkenet. Det bliver en god dag i dag, fordi jeg er vågnet i strålende humør, fordi jeg skal på job med mine dejlige kollegaer, fordi jeg glæder mig sådan til at mødes med Tim på onsdag, fordi jeg ved jeg når en masse i dag.
Jeg ved det bliver en god dag i dag. Hvordan ved du, at det bliver en god dag i dag?
